Sophrologie : le courage d'être soi

Apprenez à vous libérer du regard des autres et à ne plus vous comparer.

À travers la respiration, la détente et la visualisation, explorez vos ressources intérieures. Offrez-vous un moment de calme et d’écoute de vous-même. Un temps pour cultiver le courage d’être pleinement vous.

Animé par Valérie Benoit, sophrologue.