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Atelier "Sommeil"

Maison des seniors

Lundi 5 au lundi 26 mai

Limoges, Haute-Vienne

À propos

Atelier animé par un professionnel et proposé par Neo Silver (financement Conseil Départemental de la Haute-Vienne) :

  • Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissement
  • Explorer les causes de ses troubles du sommeil
  • Adopter des comportements et pratiques favorables
  • Développer des routines du soir personnalisées
  • Maîtriser des techniques de gestion du stress et des émotions pour réduire les sources de tension

Informations et inscription à la Maison des Seniors au 05 55 45 85 00.

Gratuit

Dates & horaires

Lundi 5 mai, de 12:00 à 14:00
Lundi 12 mai, de 12:00 à 14:00
Lundi 19 mai, de 12:00 à 14:00
Lundi 26 mai, de 12:00 à 14:00

Tarifs

Gratuit

Le lieu

12 rue des petites maisons, 87000 Limoges

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Infos

Maison des seniors

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