Redécouvrir le plaisir du vélo

Si vous n’avez pas utilisé le vélo depuis plusieurs années ou si vous avez besoin d’être réassuré, le dispositif d’accompagnement personnalisé mis en place par le CC37 est conçu pour vous !

Encadré par des professionnels expérimentés, adapté à votre niveau, ce dispositif vous permettra de retrouver confiance et aisance dans un environnement sécurisé et adapté à votre rythme.

Dans un premier temps, un diagnostic de mobilité à vélo sera effectué afin d’établir un programme personnalisé.

Dans un second temps, vous prendrez part à des cours de vélo dans un lieu protégé et vous pourrez également participer à un cours d’initiation à la mécanique vélo pour rouler en toute sécurité.

Prenez date : Réunions d’information :

• Lundi 28 avril de 10h à 11h30 au Centre de Vie du Sanitas, place Neuve
• Lundi 28 avril à 14h30 à 16h à la Grange du Colombier (plan p13)

Informations : Inscription à partir du lundi 7 avril au 02 18 96 12 01. Gratuit.

Bienfaits :

Le vélo constitue une activité douce et bénéfique pour la santé physique et mentale. En effet, il permet de renforcer le système cardiovasculaire et la musculature tout en préservant les articulations, d’améliorer l’équilibre et la coordination, de favoriser la détente et le bien-être en développant un sentiment de liberté et de plaisir.

Économiquement, la pratique du vélo présente également de nombreux avantages car elle ne nécessite ni carburant, ni assurance, ni frais de stationnement et les coûts d’entretien sont faibles.

De plus, le vélo permet de se déplacer sans être dépendant des horaires proposés par les transports en commun.