Sophro-Brunch

Et si tu venais faire une pause de ton quotidien, pour souffler, découvrir des techniques simples et facilement intégrables dans ton planning bien chargé ?

Le tout accompagné d'un délicieux brunch! (sans gluten et autres spécificités respectées)

Un dimanche où tu n'as rien à prévoir d'autre que d'être à l'écoute de ta respiration, de ton corps et de penser à apporter un carnet

Au programme: respiration, ancrage, mouvements dynamique, tirage de cartes, discussions et échanges.

7 places uniquement