Séances de Yoga-Pilates, Nant, Aveyron

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Sports

Séances de Yoga-Pilates

Salle du Dojo

Lundi 7 juillet au jeudi 21 août

Nant, Aveyron

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À propos

La fusion de deux disciplines complémentaires, qui associe la respiration et les postures, le renforcement musculaire et les étirements, le recentrage et la précision, la fluidité des mouvements et la pause relaxante... Débutants ou initiés, soyez les bienvenus !

Lundi: Yoga 10h-11h Pilates 11h15-12h15 Yoga & Pilates 18h-19h Yoga & Relaxation 19h15-20h15

Mercredi: Yoga et Pilates 10h-11h Gym adaptée 11h15-12h15

Jeudi: Stretching 10h-11h Gym dansée 11h15-12h15

Salle du Dojo, côté Piscine Tous niveaux, adultes, enfants, ados et sans inscription

Proposé par Laure Jean, professeure diplômée et formatrice en yoga et pilate.